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ハンディキャップには2種類あります。
オフィシャルハンディキャップ
プライベートハンディキャップ
それぞれについて詳しく説明していきます。
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日本ゴルフ協会の規定によって算出された公式のハンディキャップ。正式名称は「JGA/USGAハンディキャップインデックス」。取得すると公式戦への出場も可能になります。
オフィシャルハンディキャップは「公平に試合を楽しむため」の他に、自分の実力を計るバロメーターのような要素も強いです。
ハンデの数字が小さくなるほどに、実力が上がっているという1つの指標になります。そのため、明確な数字の目標を立てやすくモチベーションもアップ。オフィシャルハンディキャップを取得することは“上達への近道”といっても良いでょう。
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オフィシャルハンディキャップの取得方法をご紹介します！
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オフィシャルハンディキャップが取得できる団体・組織
JGA 加盟団体（8地区連盟）
JGA 正会員（加盟ゴルフ倶楽部）
JGA 個人会員・ジュニア会員
都道府県ゴルフ競技団体
(社) 日本パブリックゴルフ場事業協会加盟ゴルフ場
JGAが認めた組織・団体
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（2014年1月以降にラウンドしたスコアに限ります。）スコアをもとに日本ゴルフ協会規定の計算方法から算出されたハンデがもらえます。
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取得後、ハンディキャップは毎月更新
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シングルプレーヤーを英語で言うと「single digit handicap Player」。直訳すると「一桁ハンディキャッププレーヤー」。つまり、ハンデ9以下の選手のことを指します。
シングルプレーヤーの人のスコアはだいたい85以下。かなりの上級者と言えます。
ただ、1度シングルプレーヤーになったからといって、ずっとそのままでいられるわけではありません。前述した通り、ハンディキャップは毎月更新されます。スコアが落ちてハンディキャップが10以上になれば、その時点でシングルプレーヤーではありません。シングルプレーヤーでい続けるためには、スコアを落とさないよう努力し続けることが必要です。
ちなみに、シングルプレーヤー以外にもハンデにまつわる呼び方があります。
スクラッチプレーヤー・・・ハンデ0
ボギーゴルファー・・・男性ならハンデ20程度、女性なら24程度
プラスハンデ・・・スクラッチを上回るハンデ
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リクライニングチェア
設定された6つの隠しホールのスコアを元に算出されます。
【計算式】（隠しホールの合計スコア×３－７２）×0.8
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設定された12の隠しホールのスコアをもとに算出されます。
【計算式】（隠しホールの合計スコア×1.5－７２）×0.8
コンペでよく使われるのがこの新ぺリア方式。運よりも実力の要素が強くなります。
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設定された9ホールのスコアをもとに算出されるスコア
【計算式】（隠しホールの合計スコア×2－７２）×0.8
ぺリアと新ぺリアの間をとった方式。
ダイニングこたつ専用チェアー(DWS-12H)
査定表からハンディキャップを算出します。
【査定表】
| グロススコア | ハンディ計算方法 | ||||
| 69以下 | 70 | 71 | 72 | ハンディなし。0 | |
| 73 | 74 | 75 | 最悪ホールのスコア1/2 | ||
| 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 最悪ホールのスコア |
| 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 最悪ホールのスコア＋次に悪いホールのスコア1/2 |
| 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 悪いホールのスコア下から2つ |
| 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 悪いホールのスコア下から2つ＋次に悪いホールのスコア1/2 |
| 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 悪いホールのスコア下から3つ |
| 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 悪いホールのスコア下から3つ＋次に悪いホールのスコア1/2 |
| 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 悪いホールのスコア下から4つ |
| 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 悪いホールのスコア下から4つ＋次に悪いホールのスコア1/2 |
| 116 | 117 | 118 | 119 | 120以上 | 悪いホールのスコア下から5つ |
| -2 | -1 | 0 | +1 | +2 | 調整スコア |
【豆知識】グロススコアとネットスコア
グロススコア・・・ハンディキャップを反映していない、純粋なトータルスコア
ネットスコア・・・ハンディキャップを反映したスコア
【例】グロススコア90だった場合…
①査定表を見ると、悪いホールのスコア下から2つを足す
（例）5＋4=9
ハンディキャップは９
90-9=81
②グロススコア90の調整スコア「+2」を足す
（例）81＋2＝83
ネットスコアは83
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ハンディキャップはコンペを公平に楽しむだけではなく、上達へのモチベーションにもなります。
ゴルフが上達してきたら、ぜひオフィシャルハンディキャップを取得しましょう。練習もラウンドもより一層楽しくなるはずですよ♪
